Svinekjøtt med appelsin og persille

Svinekjøtt med appelsin og persille

  • Prep tid: 15 min
  • Matlagingstid: 55 min
  • Serveringer: 0

Sennep og allspice smaker denne stekte parabolen av svinekoteletter, pastinetter, løk og skiver epler alle tilberedt i samme panne!

Ingredienser

4 - svinekjøtt linser eller ribber, ca. 1/2 tommers tykk (1 pund)
3 - medium pastinetter, kutte kors i 1/2-tommers skiver
1 - medium løk, skiver
1/2 - kopp Progresso ™ kylling kjøttkraft (fra 32 ounce 1 - teskje bakke sennep
1/4 - teskje salt
1/4 - teskje bakke allspice
1/8 - teskje pepper
1 - middels apple, kutt i 1/4-tommers kiler
2 - ss hakket fersk persille

Steps
    1. Trim fett fra svinekjøtt. Kok svinekjøtt i 10-tommers nonstick skillet over middels varme, snu en gang til brun; drenge.2. Plasser pastinetter og løk på svinekjøtt. Bland kjøttkraft, sennep, salt, allspice og pepper; Hell over grønnsaker og svinekjøtt. Varme til kokende; redusere varmen. Dekk og kok rundt 30 minutter eller til svinekoteletter er litt rosa når det skjæres i nærheten av bein.3. Ordne eple på grønnsaker. Dekk og kok om 3 minutter eller bare til eple er ømt. Strø av persille.
Ekspert Tips
    Gjør denne parabolen lavere i natrium ved å bruke redusert natrium kylling kjøttkraft.Ikke delvis til pastinetter? Bruk gulrøtter i stedet.

Del Med Vennene Dine

Lignende Oppskrifter

add