Skinny Bacon og Edamame Wraps

Skinny Bacon og Edamame Wraps

  • Prep tid: 20 min
  • Matlagingstid : 30 min
  • Servings: 4

57% mindre lette fett • 100% mindre kolesterol enn den opprinnelige oppskriften. Fyll på fiber! En av disse BLT-inspirerte wraps gir mer enn halvparten ...

Ingredienser

1/2 - av en pakke (10 oz) Cascadian Farm® frosset skallet edamame (1 kopp)
1 - medium frisk jalapeño chile pepper, frøet og hakket
2 - spiseskjeer snipped friske koriander
2 - ss sitron juice
2 - ss vann
1 - fedd hvitløk, halvert
4 - skiver soya bacon eller kalkun bacon
4 - 8-tommers full hvete mel tortillas eller grønnsak- smak mel tortillas
2 - kopper revet blandet salat grønnsaker
2 - mellomstore tomater, frøet og hakket
1/4 - kopp fatfri ranch salat dressing

trinn

  • 1. Cook edamame i henhold til pakningsanvisninger. Avløp; skyll med kaldt vann. Tøm igjen. I en matprosessor kombinerer edamam, chili pepper, koriander, sitronsaft, vann og hvitløk. Dekk og behandl inntil glatt. Sett til side.
  • 2. Tilbered bacon i henhold til pakningsanvisninger. Tøm godt på papirhåndklær. Hakk bacon.
  • 3. For å samle, spred ca 1/4 kopp edamameblandingen på hver tortilla. Topp med salatgrønt, tomater, salatdressing og bacon, plassering av ingredienser på kanten av hver tortilla. Rull opp for å legge ved fylling. Sikre med tannpirker eller pakk inn plastfolie eller folie for å holde sammen. Kutte wraps i halv for å tjene.

Del Med Vennene Dine

Lignende Oppskrifter

add